Wechseljahre
Die Wechseljahre bedeuten für viele Frauen einen neuen Lebensabschnitt. Die
hormonellen Veränderungen bringen vielfach körperliche Beschwerden mit
sich. Manche Frauen leiden auch vermehrt unter Stimmungsschwankungen. Geeignete
Maßnahmen zur Linderung der Beschwerden und ein entspannter Umgang mit dem
Thema „Wechseljahre“ können Ihnen helfen, dieser Zeit mit viel
Lebensfreude zu begegnen.
Beschwerden
Die typischen Wechseljahresbeschwerden äußern sich in
- Blutungsstörungen
- Hitzewallungen
- Schweißausbrüchen
- Schlafstörungen
- Reizbarkeit
- Harninkontinenz
- Osteoporose
- verminderte Leistungsfähigkeit
- Herzklopfen
- steigendem Blutdruck.
All diese Beschwerden können in unterschiedlicher Intensität auftreten.
Erste Anzeichen der Wechseljahre können bereits ab Mitte vierzig auftreten.
Hauptsächlich entstehen die genannten Beschwerden aber zwischen dem 50. und
55. Lebensjahr. Je nach körperlicher Beeinträchtigung können hier
Medikamente, wie z.B. eine Hormonersatztherapie, helfen.
Die regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen sind ab jetzt wichtiger denn
je – schließlich treten viele der „typischen“ ernsthaften
Frauenkrankheiten wie Brust- oder Unterleibskrebs besonders häufig in diesem
Lebensabschnitt auf.
Hormonstatus
Während der Wechseljahre werden immer weniger weibliche Hormone produziert.
Dieser Hormonrückgang ist für die Wechseljahresbeschwerden
verantwortlich. Bei sehr starken Beschwerden kann eine Blutuntersuchung
(Hormonstatus) mit einer anschließenden Hormonersatztherapie helfen.
Bei leichteren Beschwerden setzen wir allerdings meist pflanzliche Präparate
ein.
Osteoporose-Diagnostik (Wunschleistung)
Jede 5. Frau entwickelt in ihrem Leben eine Osteoporose. Es kommt zu einer
langsamen Entkalkung der Knochen. Manche Frauen verlieren bis zu 40% ihrer
Knochensubstanz. In der Folge entstehen schon bei geringster Belastung
Knochenbrüche. Der Rückgang der weiblichen Hormone während der
Wechseljahre, aber auch die Einnahme von bestimmten Medikamenten begünstigen
den Abbau von Knochenmasse.
Ab dem 50. Lebensjahr sollten Sie alle zwei bis drei Jahre Ihre Knochendichte mit
Hilfe der Osteodensitometrie prüfen lassen. Die Knochendichtemessung
führen wir in unserer Praxis mit einem speziellen Ultraschallgerät
durch. Das Messverfahren ist einfach, schmerzlos und risikolos, da Sie keiner
Strahlenbelastung ausgesetzt sind.
Je nach Notwendigkeit schlagen wir Ihnen eine Ernährungsumstellung mit
kalziumreicher Kost oder eine Therapie mit Einnahme von einem zusätzlichem
Mineralstoff- und Vitaminpräparat vor. Bei beginnender Osteoporose kann
rechtzeitig eine Therapie eingeleitet werden, die den weiteren Knochenabbau
hemmt. Im Frühstadium kann Osteoporose gut behandelt werden.
Die Bestimmung der Knochendichte ist eine Wunschleistung. Sprechen Sie mit uns
über die Kosten.
Anti-Aging - Fit und aktiv bis ins hohe Alter.
Wer wünscht sich das nicht? Schon seit längerer Zeit wird versucht, den
Alterungsprozess medizinisch zu verlangsamen. Im Bereich der Altersforschung
wurden bereits zahlreiche Studien erstellt. Sicher ist, dass der Alterungsprozess
mit dem Rückgang der männlichen und weiblichen Hormone einhergeht. Eine
Hormonanalyse aus dem Blut umfasst die Hormone LH, FSH, Östradiol,
Prolaktin, Progesteron, Testosteron und DHEA-S. Das Ergebnis gibt Hinweise wie
weit der individuelle Alterungsprozess fortgeschritten ist. Gegebenenfalls kann
dann mit einer Hormonersatz-Therapie dieser Prozess verlangsamt werden. In vielen
Fällen helfen bereits sogenannte Phytohormone (pflanzliche
Präparate).
Fitness definiert sich jedoch nicht allein über den Hormonstatus. Eine
gesunde Lebensweise kann viel zu einem aktiven Alter beitragen. Täglich
mindestens 30 Minuten Bewegung bringen den Kreislauf in Schwung und wirken sich
positiv auf eine beginnende Osteoporose aus. Eine vitamin- und mineralstoffreiche
Ernährung stärkt das nachlassende Immunsystem und unterstützt die
zahlreichen Stoffwechselvorgänge im Körper. Unter Umständen lohnt
sich die Einnahme von Vitaminkapseln und Mineralstofftabletten.
Aber eins ist sicher: Ihr Alter spielt sich in Ihrem Kopf ab. Je mehr Lust Sie am
Leben und an der Liebe haben, desto jünger werden Sie sich
fühlen.